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  1. zhihu.com
    https://www.zhihu.com/question/296971539

    仰卧起坐到底有什么用? - 知乎

  2. baidu.com
    https://baike.baidu.com/item/仰卧起坐

    仰卧起坐（一种锻炼身体的方式）_百度百科

  3. wikihow.com
    https://zh.wikihow.com/做仰卧起坐

    如何做仰卧起坐: 12 步骤

  4. zhihu.com
    https://www.zhihu.com/question/284716244

    仰卧起坐的正确作法？ - 知乎

  5. zhihu.com
    https://zhuanlan.zhihu.com/p/19982404

    仰卧起坐，你又做错了？ - 知乎 - 知乎专栏

  6. youtube.com
    https://www.youtube.com/watch?v=e_GY_INV9pQ

    如何做出有效的仰臥起坐 ？ - YouTube

  7. zhihu.com
    https://www.zhihu.com/question/51448952

    我每天都做仰卧起坐，为什么还是练不出腹肌？ - 知乎

  8. zhihu.com
    https://zhuanlan.zhihu.com/p/25668941

    如何正确的做仰卧起坐不伤腰、不伤颈椎，还练出腹肌 - 知乎

  9. zhihu.com
    https://zhuanlan.zhihu.com/p/126112377

    仰卧起坐的正确做法，仰卧起坐的训练方法 - 知乎

  10. mayoclinic.org
    https://www.mayoclinic.org/zh-hans/healthy...

    视频：仰卧起坐 - 妙佑医疗国际 - Mayo Clinic