板栗 - 维基百科，自由的百科全书
WEB板栗 （ 学名 ： Castanea mollissima ），又名 栗 、 中国栗 ，是 壳斗科 栗属 的植物，原产於 中国 ，分布於 越南 、 台湾 、 辽宁 、 内蒙古 、 北京 、 天津 、 河北 、 山西 、 陕西 、 山东 、 江苏 、 安徽 、 上海 、 浙江 、 江西 、 福建 、 河南 、 湖北 、 湖南 ...
栗（壳斗科栗属植物）_百度百科
WEB栗，壳斗科栗属落叶乔木植物，茎枝较粗，呈圆柱形；表面深绿色，有细纵纹和小绒毛；叶多卷曲，具短柄，叶片呈椭圆形，面黄褐色，幼叶被细茸毛；花朵较小，淡黄色，花冠较大，柱头黄色；花期5—6月；果期7—8月。在古书中最早见于《诗经》一书，可知栗的栽培史在中国至少有二千五百余年。
板栗的功效与作用(板栗的养生价值) - 知乎 - 知乎专栏
WEBMar 14, 2021 · 板栗的养生价值. ①主要功效为养胃健脾、补肾强筋、活血止血等，治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症，可与人参、黄芪、当归等媲美。. ②唐朝孙思邈认为板栗是“肾之果也，肾病宜食之。. ③所含的不饱和脂肪酸和各种维生素，有抗高血压、冠心病、骨 …
板栗 - 維基百科，自由的百科全書
WEB板栗 （ 學名 ： Castanea mollissima ），又名 栗 、 中國栗 ，是 殼斗科 栗屬 的植物，原產於 中國 ，分布於 越南 、 台灣 、 遼寧 、 內蒙古 、 北京 、 天津 、 河北 、 山西 、 陝西 、 山東 、 江蘇 、 安徽 、 上海 、 浙江 、 江西 、 福建 、 河南 、 湖北 、 湖南 ...
板栗 - 搜狗百科
WEBNov 2, 2023 · 板栗（拉丁学名：Castanea mollissima Blume），别名栗子、毛栗、油栗， 壳斗目壳斗科栗属的一种乔木植物 。. [1] [2] 茎枝较粗，呈圆柱形；表面深绿色，有细纵纹和小绒毛；叶多卷曲，具短柄，叶片呈椭圆形，面黄褐色，幼叶被细茸毛；花朵较小，淡黄 …
板栗：营养丰富的“干果之王”--健康·生活--人民网
WEB板栗，有“干果之王”的美称，营养价值很高。. 板栗含有膳食纤维、胡萝卜素，以及钙、磷、钾等多种营养成分，还含有很多对口腔黏膜有好处的维生素，比如维生素B2，所以有口腔溃疡或者经常“烂嘴角”的朋友，常吃点栗子没有坏处。. 从热量上来说，100g去 ...
板栗【中药】【中医百科】
WEBSep 23, 2016 · 板栗的效果 功效. 为壳斗科植物栗的种仁。主治反胃，泄泻，腰膝酸软，吐、衄、便血，金疮、折伤肿痛，瘰疬。 经脉. 入脾、胃、肾经。 主治. 养胃健脾，补肾强筋，活血消肿，止血。治反胃，泄泻，腰膝酸软，吐、衄、便血，金疮、折伤肿痛，瘰疬。 用法用量
板栗正确的吃法：十种营养美味的板栗做法 - 知乎
WEB板栗富含淀粉外，尚含单糖与双糖、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、无机盐类等营养物质。. 也是一种受人喜爱的食物，平时可以作为一种零食吃，当然，板栗也可以与其他食物搭配，不仅更加好吃，而且营养加倍哦。. 生吃板栗 ...
板栗的营养价值及营养成分_板栗的功效与作用_美食天下
WEB食材简介. 栗子分布于我国辽宁、北京、河北、山东、河南等地，壳斗大，球形，外生刺，坚果2-3个，生于壳斗中。. 著名品种有良乡板栗，产于北京郊房山良乡，果小，约5克，味甜，十月中旬成熟；迁西明栗，又名“红皮”、“红毛”，产于河北迁西、兴隆 ...
板栗富含什么营养价值？ - 知乎
WEBSep 12, 2023 · 2 人赞同了该回答. 板栗是我国食用最早的著名坚果之一，富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分。. 具有延年益寿、健脾养胃、 止血消肿 等功效。. 1、延年益寿:板栗含有 不饱和脂肪酸 ，维生素和各种微量元素，具有抗氧 …
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