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  1. zhihu.com
    https://www.zhihu.com/question/267923478

    大家紧张的时候身体会有什么反应？ - 知乎

  2. zhihu.com
    https://www.zhihu.com/question/19795000

    紧张从心理到生理是一个怎样的过程？为什么有的人容易紧张？

  3. wikihow.com
    https://zh.wikihow.com/克服紧张

    4种方法来克服紧张

  4. zhihu.com
    https://zhuanlan.zhihu.com/p/87284243

    莫名其妙的紧张，我在紧张什么？|如何缓解精神压力？ - 知乎

  5. zhihu.com
    https://www.zhihu.com/question/28078672

    时常容易紧张该怎么办？ - 知乎

  6. zhihu.com
    https://zhuanlan.zhihu.com/p/182434765

    长期处于“紧绷”的状态，是导致焦虑症的诱因之一 - 知乎

  7. zhihu.com
    https://zhuanlan.zhihu.com/p/38812475

    紧张情绪，如何克服？（5种心理秘方） - 知乎专栏

  8. who.int
    https://www.who.int/zh/news-room/fact-sheets/detail/anxiety-disorders

    焦虑症 - World Health Organization (WHO)

  9. mayoclinic.org
    https://www.mayoclinic.org/zh-hans/diseases-conditions/anxiety/...

    焦虑障碍 - 症状与病因 - 妙佑医疗国际 - Mayo Clinic

  10. baidu.com
    https://baike.baidu.com/item/紧张状态/10174825

    紧张状态（名词）_百度百科