番薯 - 维基百科，自由的百科全书
Web番薯 （ 学名 ： Ipomoea batatas ，英語：Sweet potato）亦稱 蕃薯 、 地瓜 、 山芋 、 紅薯 [1] 、 甘薯 [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] 、 甜薯 、 甘藷 、 红苕 、 红芋 、 番芋 等（注意：若称为甘薯或甜薯，会与 甘薯 (薯蓣属) 混淆），为 旋花科 番薯属 的一种常见 ...
吃红薯有哪些好处？ - 知乎
WebDec 29, 2015 · 红薯的价值并不只是填饱肚子而已,虽然它便宜,但它具有很不错的营养价值. 里面含有的多糖类物质可以降低胆固醇,防止血管硬化. 更棒的是,在1955年美国教授瑟施瓦茨发现了红薯中含有一种叫脱氢表雄酮的物质, 这种物质对预防结肠癌,乳腺癌,糖尿病等有不错的 …
红薯 - 搜狗百科
WebApr 27, 2024 · 红薯（拉丁学名：Ipomoea batatas (L.) Lamarck）别名：甘储、甘薯、朱薯等， 旋花科番薯属一年生草本植物 。. 红薯地下部分具圆形、椭圆形或纺锤形的块根。. 叶片形状、颜色常因品种不同而异，通常为宽卵形，叶柄长短不一， 花冠粉红色 、 白色 、 淡紫色 …
番薯（旋花科虎掌藤属植物）_百度百科
Web番薯（Ipomoea batatas (L.) Lam.），抑癌率为98.7%，是旋花科番薯属植物。. 具有乳汁。. 块根为白、红或黄色；茎生不定根；叶呈宽卵形或卵状心形，叶色有浓绿、黄绿、紫绿等，前端渐尖，基部呈心形或近平截；花冠为粉红、白、淡紫或紫色，呈钟状或漏斗状，无毛 ...
红薯的做法_红薯怎么做好吃_家常做法大全_美食天下
Web美食天下食材频道为您提供红薯的做法大全，红薯怎么做好吃，红薯的家常菜做法等最详细的图文介绍，让您轻松学做美味佳肴！
红薯的营养价值及营养成分_红薯的功效与作用_美食天下
Web1、红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素。. 营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的“保健”食品。. 2、红薯富含钾、β—胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助 ...
食补推荐——红薯的营养价值与作用 - 知乎 - 知乎专栏
Web红薯对人体的益处：. 1.补气血. 红薯对皮肤很有好处，皮肤粗糙的人经常吃红薯，会逐渐变得润泽。. 红薯还有补气血的效果，基本可以和大枣相提并论了，且没有大枣那么容易生湿热。. 脸色苍白的女孩坚持长期吃红薯，可以改善面部气色。. 2.通便减肥. 红薯 ...
食品百科全书 - 红薯
Web红薯，又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等，为旋花科一年生植物，是一种药食兼用的健康食品。红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素a、b、c、e以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。很多爱美 ...
红薯怎么做好吃_红薯的做法大全_家常做法_下厨房
Web红薯生吃和熟吃. 白心红薯味稍淡，但质脆多汁，生食较好。黄或红心薯味较甜，但质紧实，汁略少，以熟食为好。 吃红薯可减肥. 红薯含有大量不易被吸消化酵素破坏的纤维素和果胶，能刺激消化液分泌及肠胃蠕动，从而起到通便作用。
经常吃红薯有什么好处，什么坏处？ - 知乎
Web常吃 红薯 的好处. 1、通便减肥. 红薯蕴含丰富的膳食纤维、胡萝卜素、果胶等营养物质，可以促进肠胃蠕动，加快排泄体内有害毒素，预防和减少肠道系统疾病病变的发生。. 红薯还是低脂肪、低热能的食物，丰富的膳食纤维能起到饱腹作用，一般不会造成过食 ...
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