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  1. zhihu.com
    https://www.zhihu.com/question/20883403

    如何做到长时间（4 个小时以上）精神专注？ - 知乎

  2. wikihow.com
    https://zh.wikihow.com/让自己集中注意力

    如何让自己集中注意力: 13 步骤

  3. startingedu.com
    https://startingedu.com/concentration

    做事容易分心？如何提升專注力？9個專注技巧+注意力練習讓你降 …

  4. people.com.cn
    http://kpzg.people.com.cn/n1/2022/0429/c404214-32411563.html

    总是无法集中注意力？试试这7种方法--科普中国--人民网

  5. wikihow.com
    https://zh.wikihow.com/集中精力

    3种方法来集中精力

  6. zhihu.com
    https://zhuanlan.zhihu.com/p/30477725

    集中注意力的5个方法和6个小技巧 - 知乎 - 知乎专栏

  7. zhihu.com
    https://zhuanlan.zhihu.com/p/33197208

    已通过80%的实践和验证！提高集中力的18种有效方法 - 知乎

  8. zhihu.com
    https://www.zhihu.com/question/20968311

    如何集中精力？ - 知乎

  9. cheers.com.tw
    https://www.cheers.com.tw/article/article.action?id=5046598

    老是心思不定、無法集中精神？4個生活訣竅，搶救你的「注意力 …

  10. bbc.com
    https://www.bbc.com/ukchina/trad/vert-cap-41666940

    提高注意力的五種科學方法 - BBC 英伦网