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  1. zhihu.com
    https://zhuanlan.zhihu.com/p/107554697

    如何让自己高度自律？（干货！） - 知乎 - 知乎专栏

  2. zhihu.com
    https://www.zhihu.com/question/321054480

    什么叫自律，自律需要怎么做？ - 知乎

  3. zhihu.com
    https://www.zhihu.com/question/368373857

    什么是自律? - 知乎

  4. zhihu.com
    https://www.zhihu.com/question/284206141

    你是怎么变自律的？ - 知乎

  5. sspai.com
    https://sspai.com/post/81188

    自律的秘密｜9个技巧提高你的行动力 - 少数派

  6. growingbar.co
    https://growingbar.co/how-to-build-self-discipline

    7 大方法助你有效培養起自律好習慣，讓你自律上癮！

  7. line.me
    https://today.line.me/tw/v2/article/LeRyqV

    想自律，不能只靠意志力：1個方法，讓你培養自律習慣 | Cheers 快樂工作人 | LINE TODAY

  8. zhihu.com
    https://zhuanlan.zhihu.com/p/624682860

    人民日报推荐：让你真正自律起来的9种方法，建议永久收藏 - 知乎

  9. chinadaily.com.cn
    https://language.chinadaily.com.cn/a/202111/03/WS6181d105a310cdd39...

    如何培养自己的自律能力？ - Chinadaily.com.cn

  10. qq.com
    https://new.qq.com/rain/a/20211117A0AQ1K00

    《人民日报》推荐：养成自律的9个微习惯 - 腾讯网

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