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Pranayama

  • Web呼吸法;调息;调息法
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呼吸法
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调息
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调息法
调息法(Pranayama)来控制呼吸,透过摄心(Pratyahara)来降服感官诸根(Indriyas);然后凝心於具属性(Saguna)或无属性(Nirguna)大梵。
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呼吸控制法
呼吸控制法(Pranayama)一定也会有很多利益,可能会健康、长寿一点,或是有些神通,也许感到更平静。没有一件事没有利益,但是 …
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提神醒脑的调息法
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