都市人經常對著電腦工作，手向前伸之餘，頭部也會不自覺向前伸出，形成寒背（又稱脊柱後凸或駝背）。工作完一整天，肩頸痠痛無法避免，但最麻煩是會不自覺地寒背，平時也會頭部向前伸。頭部只要微微往前伸出3吋，就會讓頸部增加接近19公斤的負擔。

育兒勞損｜父母在育兒過程中可能會面臨各種壓力和挑戰，其中一些可能導致身體或情緒上的不適，例如睡眠不足和疲勞、肌肉疲勞、背部疼痛、手部和手腕問題，甚至乎有機會出現痛症。今次與大家拆解常見的手肘痛症網球肘，並找來骨科專科醫生戴希恩，解答網球肘這疾病，由成 ...

由於耳鳴會因為壓力加劇，金醫師表示，能夠幫助舒緩身心緊張的「478呼吸法」，也能夠達到改善耳鳴的效果。「首先正坐在椅子上並把眼睛閉上，用鼻子吸氣4秒，接著把氣憋著持續7秒，最後再用8秒的時間用嘴巴把氣慢慢吐出。」金醫師解釋，藉由在過程中憋氣7秒，能達 ...

很多人以為受傷就是發炎，發炎只要休息就會好，於是就癡癡的等著。有時候真的可以等到自然恢復，但有些時候，就算等到天荒地老也不見起色；與其這樣等著，不如好好復健，好好鍛鍊，從哪裡跌倒就從哪裡爬起來。 標籤:受傷,書摘,幸福文化出版,運動復健,全圖解 ...

在 2024 秋季時裝秀場上，讓人興奮的景象之一，莫過於一群超熟女性踩著優美的步伐，穿著寬鬆西裝、透膚連身裙，或者介於兩者間的衣裝輪廓步上伸展台。在紐約，設計師 Batsheva Hay 的秀場只邀請了 40 歲以上的女性走秀（她甚至用紐約傳奇設計師 ...

ACT N°1 本季將開領襯衫搭配寬鬆西裝與長褲，結合深灰色系，跳脫年齡與性別，優雅卻充滿力量。 Andreadamo 將帥氣的皮衣造型結合透膚材質的內搭，個性中透露性感氛圍，具有前衛先鋒氣質。 Calcaterra 將屬於春天的色彩融入造型，無領西裝搭配本季必備的寬鬆短褲，呈現時髦的童趣感。 總是走在時尚前端的 Dion Lee，以全黑色調搭配些微解構的細節與騎士長靴，展現屬於女人的時髦率性。

男團FEniX上周末朝聖臺北時裝週，團員夏浦洋相隔3年再登伸展台，擔任Claudia Wang品牌Key Star，4位團員在場應援，至於要打幾分？身為隊長的MAX開玩笑嚴格表示：「滿分如果是100分的話，大概是13分吧。」 峻廷、家齊、承隆在旁補充 ...

白沙屯粉紅超跑與大甲媽年度遶境進香甫圓滿落幕。難道說為了信仰走一趟，或是一般中長途戶外健走，一定要變成全身痠痛難耐？專家以自己親身走一遭的經驗告訴我們，長時間健走過程中，複利健走法能減輕關節負擔，減輕身體不適，還能在休息時間，幫助肩臂、腰背等各部位伸 ...

由李玉琪、暢芷荺、Bruno Chung共同創辦的PCES，特別攜手集盛實業和佳紡國際兩大企業，採用台灣可可廢料所製成的可可紗，結合衝浪、攀岩、滑板和霹靂舞，設計出獨具一格的秋冬系列。

臺北時裝週AW24正式開展，開幕大秀的舞台上把運動員的更衣室搬上舞台，只著內褲的模特們模擬賽前的準備在伸展台上淋浴更衣，充滿帶入感的將現場看秀貴賓們拉進此次，以《整裝．待發》為題的2024臺北秋冬時裝週。本次時裝週極為強烈的運動主題，呼應今年7月巴黎 ...

葉立斌／核稿編輯用電腦、敲鍵盤時，突然發現失控手指無法伸直，成功伸直時喀喀作響，可能是板機指找上門！萬芳醫院骨科部醫師陳建樺指出，板機指4個徵兆有：手指無法伸直、伸直時有喀喀聲、需靠另一隻手掰開手指、手指掌側根部疼痛，若發生這些狀況，在舒緩治療後，可 ...

28日的最後一場壓軸閉幕品牌大秀，由南應大美容系師生共22人，包辦全場35位模特兒的彩妝造型。南應大美容系首度以團隊的方式參與台北時裝週，即交出令人驚豔的漂亮成績單，這批來自南台灣的校園新兵，憑著在彩妝領域的硬底子功夫，小兵立大功，過程中不但模特兒們 ...