临近夏日，“减肥”成了不少人的生活必备事项。一个苹果加咖啡，或者煮玉米和鸡蛋，或者洗一盒生菜，就能在最短的时间内完成一餐……近日，主打方便、快捷的“生命体征维持餐”火了，记者在社交媒体平台上搜索发现，不少网友分享了自己的极简风工作餐日常。

有网友提到，与中式餐饮相比，“生命体征维持餐”碳水化合物较少，不会导致血糖升高，甚至表示“吃完不容易困，工作效率会更高”。对此，梁清月告诉记者，可以通过调整中式餐饮的主食结构来避免此类情况，“吃完容易犯困，是因为主食中米面等精细粮过多。建议市民可以在 ...

与此同时，“生命体征维持餐”走红的背后，还隐藏着部分年轻人对待饮食容易走极端这个问题。要么放纵自己大吃大喝，要么过度节食。“食用‘生命体征维持餐’一定要注意尺度，否则不仅容易导致身体患病，还可能出现与饮食有关的心理问题”。

但追捧“生命体征维持餐”也要避免过犹不及。现在网上流行的“生命体征维持餐”整体热量较低、营养元素单一。因此，偶尔吃一吃“生命体征维持餐”，对于过度摄入食品等行为具有纠偏作用，假如长时间如此，就容易出现营养不良等现象。更关键的是，摄入食品的种类过于简单 ...

智能睡眠监测在智慧养老系统中一直扮演着非常重要的角色。不仅可以帮助实时监测睡眠情况，同时还具备生命体征实时监测功能，能够有效监测长者每天的总睡眠时间、睡眠效率、上床/入睡/醒来/起床、深睡/中睡/浅睡/梦境/觉醒/离床、不同阶段睡眠持续时间、睡眠占比 ...

一根芹菜加一个西红柿，就是年轻人的一顿饭 “生命体征维持餐”靠谱吗？ 网友晒各种“生命体征维持餐”。网络截图 ...

快科技4月17日消息，“生命体征维持餐”近日登上网络热搜，引起网友关注热议。 据国内媒体报道，“生命体征维持餐”主要来源于欧美，是一种以冷、素、量少为特点的饮食方式。 因为类似轻食，有减脂的作用，且制作方便快捷，受到不少年轻人和上班族的欢迎。 据介绍 ...

“我带的午餐很简单，两根香蕉和一袋五谷豆浆，不用开火，就是吃久了看到肉眼睛会‘发光’。”市民刘晓告诉记者，这样 ...

“我带的午餐很简单，两根香蕉和一袋五谷豆浆，不用开火，就是吃久了看到肉眼睛会‘发光’。”市民刘晓告诉记者，这样 ...

“我带的午餐很简单，两根香蕉和一袋五谷豆浆，不用开火，就是吃久了看到肉眼睛会‘发光’。”市民刘晓告诉记者，这样 ...

记者了解到，“生命体征维持餐”主要来源于欧美，是一种以冷、素、量少为特点的饮食方式。近年来，这种饮食方式在社交媒体上迅速走红，与轻 ...