印刷ページの表示はログインが必要です。 国民生活基礎調査（2019年）によると、便秘を感じている人は国内に約430万人いるといわれる。ひと口 ...

普段から便秘症に悩まされている人はとても多い。内科医の名取宏さんは「便秘症を治すには、生活習慣の改善が大切。しかし、じつはトイレに『ちょっとした装置』を置くだけでもよくなる可能性がある」という――。 便秘を放置してはダメ ...

年を重ねるごとに気になってくる、肌のツヤ感。実践料理研究家の岩木みさきさんは、みそ汁で肌荒れを改善した経験をもっています。そんな岩木さんに、効果的なみそ汁の飲み方や、美肌をかなえる最強みそ汁レシピを教えてもらいました。 この記事のすべての写真を見る ...

YouTubeやTikTokで目にする、便秘にいいと噂の“梅流し”。作り方や分量などに細かな違いはあるものの、基本的な材料は大根と梅干し、それにだし ...

便秘ケアといえば、腸活。ただ腸活で改善しない人は、尻活も必須。今度こそ便秘が改善する対策法を伝授！ 〈画像〉知っ ...

私は毎月２００件ぐらいの大腸内視鏡検査を行っています。その経験からも、大腸がん検診として行われている便潜血反応検査は受けていただきたいと思っています。この検査は便の中の出血を検知すると「陽性」になり、大腸がん以外のほかの病気の発見につながることもあり ...

一般に便秘とは、排便の回数が減って便が硬くなることをいいます。症状としては子どもの便秘も成人と基本的には同じ ...

アメリカ、ワシントン大学の研究グループは、自己申告による睡眠の質の低下だけでなく、アクチグラフ（腕時計型の睡眠計）で計測した睡眠効率の悪さが、翌日の腹痛や不安、疲労の強さの予測材料になったことを示しました （22） 。

季節の変わり目。就職や転勤、それに伴う引越しなどで、何かと変化の大きい春。わたし達は、新しい環境になるとストレスを感じやすくなり ...

慢性の便秘で悩まれている方では脳卒中や心筋梗塞などの発症・死亡リスクが増え、慢性腎臓病などのリスクも高まること ...

普段から便秘症に悩まされている人はとても多い。内科医の名取宏さんは「便秘症を治すには、生活習慣の改善が大切。 しかし、じつはトイレに ...