室內外動輒7-10度的溫度差，對身體是巨大的壓力，邵醫師建議，若是由炎熱的戶外，轉至涼涼的室內時，一定要迅速將汗水擦乾，同時可以準備薄外套或襯衫，並避免冷風直吹身體，以防劇烈變化引起的不適。

這時我們通常會透過刮痧幫助疏通氣血，讓體內的熱氣可以排出減緩症狀。儂編整理由中醫師指點4大中暑刮痧注意事項，面對高溫預警快拿筆記寫 ...

許多人都有刮痧的習慣，刮痧是歷史悠久且有效的保健方法，以非侵入性方式保養，身體、臉部、頭部等全身部位都可透過刮痧來按摩放鬆，而刮痧刀的選擇也會影響我們按摩部位的舒適度。

但感染引起的淋巴結腫大，通常會疼痛、比較軟，如果頸部「不痛」的硬塊，合併咳嗽、喉嚨痛、吞嚥困難、聲音改變、沙啞等。脖子腫塊可能是癌症徵兆，不能輕忽。

深圳按摩場推介！深圳揼骨按摩放鬆是不少港人喜愛的活動之一，然而深圳按摩場林立，有時令人難以選擇。《香港01》「好食玩飛」精選10間深圳按摩場推介，有位於距離香港不遠的羅湖區及福田區，性價比極高，每小時人均低至58元人民幣（約$66港元）。如想乘搭高鐵 ...

丈夫控告男方私自帶妻子到酒店開房，並有牽手、陪伴入睡、幫忙刮痧等舉動，求償60萬；男方則辯稱女方因剛轉換工作環境極不熟悉，雙方成為 ...

高海寧（高Ling）上月初發現頸部位置出現兩個硬塊，不痕不痛，她其後接受針灸、刮痧及拔罐，頸側位置插了幾支針，留言稱身體響警號，會好好照顧自己，請大家不用擔心。

上班時間總是拼命工作，午餐訂外送囫圇吞棗的大口塞飯、下午時間又和同事一起訂下午茶和手搖嗎？在上班時間過得這麼不健康，難怪回到家總是超級累！所以今天就要來教大家幾個在上班時間可以「帶薪養生」的小秘訣，原來辦公室的上班族也可以同時兼顧健康，下班後不但體力 ...

37歲高海寧去年憑《新聞女王》人氣急升，在內地也越來越受歡迎，現時她更要兩邊飛，北上拍攝內地真人騷《無限超越班》第二季，亦要趕拍TVB新劇《武林》。高海寧上月突在IG限時動態上載一張睡在病床的照片，令人擔心其健康狀況，近日她受訪時就講到病情，更自爆再 ...

37歲高海寧去年憑《新聞女王》飾演「許詩晴」一角，獲《萬千星輝頒獎典禮2023》的「最佳女配角」，而在內地同樣人氣急升。高海寧除忙於拍攝內地真人騷《無限超越班》第二季，亦要開拍TVB新劇《武林》。除了累到隨時隨地可睡着，其身體也響起警號，月初透露頸上 ...

高雄氣象站今晚發布緊急訊息，指出高雄西南方外海有一中尺度渦旋，可能伴隨有龍捲風、冰雹、大雷雨現象，預估晚間7時30分至8... 新北市衛生局接獲民眾檢舉軒榮公司，疑似將過期日本和牛重新包裝販售。衛生局昨稽查軒榮冷凍倉儲，查獲牛油及牛邊肉共1000公... 為抗衡通膨，勞工保險條例規定，當CPI累計成長率達5%，勞保年金就會啟動調升機制。勞動部今公布，2009、2010、20... 內衣褲跟襪子都是 ...

強震第6日！救災人員身心都處於緊繃狀態，不少人出現中暑狀況。（圖／翻攝畫面） 花蓮強震造成嚴重災情，由於太魯閣山域地形艱困，加上山 ...