《读文摘精选》一个充满能量与智慧的平台！ 前段时间，健康时报引用了界面新闻的一组数据。 数据中显示，我国人均预期寿命排行前五的城市中，上海以84.11岁居于首位，其次是深圳、杭州、广州，分别为83.73岁、83.63岁、83.18岁。

悉尼西区的一间大型医院意外地检测出多起坏血病（Scurby）病例，饮食不良被认为是这一几近绝迹的疾病重新出现的原因。 这是一种因缺乏维生素C ...

维生素C不仅能抗坏血酸，还能消除疲劳，增强抵抗力，预防感冒，对防癌治癌也有好处。妹子们想要美白祛斑维生素C更是必不可少。我们平时可以从水果得到大量人体所需的维生素C。那么含维生素c的水果有哪些？一起来看看维生素c水果含量排名吧。

1734年，在开往格陵兰的海船上，有一个船员得了严重的坏血病，当时这种病无法医治，其他船员只好把他抛弃在一个荒岛上。待他苏醒过来，用野草充饥，几天后他的坏血病竟不治而愈了。

怀孕期间的饮食非常重要，有很多食物不能吃，那么孕妇吃什么蔬菜对胎儿好呢？

人的身体机能虽然是通过多个器官协同作用来运行的，但是每个器官的功能大不同，心脏是非常重要的器官之一，肩负着促进血液流动以及氧气、营养输送的功能，一旦心脏健康出现问题那么危害无穷，因此大家都想要知道保护心脏的方法，最好可以找到一些保护心脏的食物。

维C泡腾片能防治感冒是误区！

无论是天然维C还是合成维C，都不是补充得越多越好，过量也不利于健康。成年人每天最高摄入2000毫克维生素C都是可以耐受的，但如果长期吃大量维C，不仅吸收会变差，多余的维C还会在体内转变成草酸，增加泌尿系统结石风险，损害肾脏健康。

10、枸杞碱、果糖、蔗糖酶、蛋白氨基酸、西瓜氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等，有消炎降压，促进新陈代谢，减少胆固醇沉积，软化及扩张血管，抗坏血病等功效，能提高人体抗病能力，预防心血管系统疾病的发 生。

乳腺增生是常见的乳房疾病，女性朋友需要注意乳房保养，做好预防措施。那么，女性吃西兰花能预防乳腺增生吗？下面小编为你介绍。 女性吃西兰花能预防乳腺增生吗 ...

从俄狄浦斯意志与命运的抗争，到中世纪沙漠僧侣的苦修，从初唐诗人陈子昂登楼远眺的悲歌，到帕斯卡尔阅读蒙田《随笔集》时的战栗，从卡夫卡笔下的K始终无法抵达城堡的绝望，到新媒体虚拟界面的群体性狂欢……关于孤独的书写可谓历史久远，但它成为一种文化现象乃至文明 ...

近日，《种地吧2》这一纪实综艺掀起了一股热浪，讲的是十位少年和田野、农田、农作物打交道的故事，豆瓣评分从最初的8.3一路上涨到9分，没顶 ...