今年53歲的台灣女籃傳奇人物錢薇娟，最近因體育實境節目大紅，她表示因為運動受傷，關節、肌肉、軟骨等都遭受磨損，而且每天晚上也不好入睡，很容易醒來，不過最近嘗試「高壓氧」，居然一覺到天亮。 更年期前期容易流失荷爾蒙導致焦慮、睡不好 ...

64歲綜藝大哥胡瓜先前被傳「獨寵」小44歲的樂天女孩熊霓，雙方皆發聲否認。近日胡瓜又遭週刊爆料，新歡是33歲女星宋羽葤，對此，胡瓜再度親上火線澄清，強調對方「另有男友」，而宋羽葤則在今（2）日發文表示：「我內心感到非常的不舒服與對朋友的抱歉」。

沈莉馨／核稿編輯春天是天氣變化大的季節，氣溫變化除了容易引起頭痛、失眠等不適；還容易引發情緒波動和焦慮，進而影響睡眠品質。對此，台北潤中醫診所院長艾莉絲在臉書專頁「艾莉絲學姊 中醫皮膚科專科醫師」分享，按壓百會穴、內關穴、合谷穴及足三里穴，可減緩不適 ...

睡不著，數羊可以幫助入睡嗎？胸腔暨重症醫師黃軒表示，數羊會帶來不必要的壓力，情緒反而更不安，營養師則建議可吃8種「助眠食物」，包括牛奶、杏仁、高脂肪魚、牡蠣、奇異果、酸櫻桃、番茄、洋甘菊茶，不僅有助入睡，還能調整代謝，避免引起肥胖。

40歲的許小姐因為「總覺得自己有病」，三不五時就往診所及醫院跑，做了各種檢查都沒有異常，卻覺得是沒被檢查出來，每周都到醫院好幾次。精神科醫師表示，許小姐甚至因此每天都睡不好覺，最後來到精神科掛號診斷後，才確診為「罹病焦慮症」。

近來經常天陰下雨，很多朋友表示頭痛頭重重，日間沒精神，耳不聰、目不明，晚上睡又睡得不好或者早醒。其實，這情況可能是「低氣壓不調綜合症」，病因是氣壓變化，影響身體自律神經失調，造成頭暈頭痛等不適。

你有睡不著的困擾嗎？今天我們要來跟大家淺談睡不著、失眠的成因與治療失眠、睡不著的解決辦法。首先我們會先跟大家說明失眠在醫學上的定義，然後會討論失眠的成因，最後分享失眠的治療方式。如果你也有失眠睡不著的困擾，讓我們一起看下去！

歌壇新人張喬西將推出首張專輯《明星》，近日釋出新歌〈明星 The Shining Star〉MV。她憶起第一次拍MV時，事前很緊張又焦慮，前一晚腦袋轉個不停，加上要早起妝髮，幾乎整晚沒有睡好，「我乾脆起床看了很多從小到大 ...

睡眠障礙是現代人時常碰到困擾之一，當沒有足夠的睡眠，很容易產生精神耗弱、疲倦、焦慮等相關症狀，《Social ...

[NOWnews今日新聞]由金秀賢、金智媛主演的人氣韓劇《淚之女王》上個月28日播出大結局，還衝出24.85%的收視率，創下韓國電視台新高。劇中被作為洪海仁（金智媛飾）想起回憶的關鍵證據筆記本，被尹殷 ...

原PO透露，最近半夜震不停，每次地震都會害自己失眠，不禁興起想移居桃園的念頭，「就算我遇不到台北大地震，我小孩、孫子也可能遇得到，對吧？」他表示，自己目前住在台北信義區，「我有心理準備桃園不會那麼方便」。

據說光是那場戲就拍了快40遍，而每一遍鞏俐除了接吻還要落淚，讓王家衛事後直誇她演技了得，「一卷底片有的是四百呎、有的是一千呎，鞏俐跟梁朝偉拍吻戲的時候，只要導演不喊卡，她就可以把戲做到整個底片走完才停，我覺得太好了，就換個一千呎的，她還是可以把你的鏡 ...