近日地震不斷，全台有感，花蓮又傳大樓震倒，不少民眾心驚驚，甚至嚇得不敢睡，素有「武醫｣之稱的花蓮慈濟醫院副院長何宗融介紹 1 個簡單手印，隨時隨地時常練習，可以寧心安神，不只適用於因地震所產生的恐慌，也適合原本就情緒焦慮的朋友。

節氣「立夏」來了，2024年立夏在5月5日，也是夏季的第一個節氣，立夏在傳統上，代表「春天的謝幕，炎熱的夏天向人們招手」，也意味著夏日熱浪即將來襲，對此扶原中醫診所醫師鍾明君指出，立夏時節，「中暑、消化道疾病、皮膚疾病」是最容易發生的疾病，飲食上也一 ...

沈莉馨／核稿編輯今（5日）是24節氣中的「立夏」，此時溽暑漸現、濕熱擾人，身體開始會有股悶熱氣息難以散發。中醫師王大元表示，夏日與心火相關，最容易心火過旺、大量出汗，因此，建議立夏養生可多吃苦，能瀉熱安神，食物如苦瓜、絲瓜等；若想治療泄瀉、虛汗，建議 ...

冠軍：徐若瑄 先聽我說完（新進榜） 亞軍：動力火車X林俊傑 俯衝的靈魂 單曲（新進榜） 季軍：高宇蓁 我是一個演員 EP 第四：紅飛林 Unsettled Soul 心神未定 第五：關浩德 JUST BE A ROCK（新進榜） 第六：葵剛 地獄的家 ...

華語樂壇罕見四胞胎姊妹組合「紅飛林」發行首張專輯《Unsettled Soul ...

跋山涉水前往總海拔達7000餘公尺的貢嘎雪山取景，雖然拍攝定點在海拔約4000公尺，但一行人仍不敵高山症襲擊，出現頭暈、嘔吐全身無力等不適感，幸好四姊妹本身就有攀登高山的經驗，也在事前做了萬全準備，反而成了團隊中照護者的角色，照顧身體不適的團隊成員相 ...

羅碧／核稿編輯現代人生活壓力大，易有失眠問題，而遍尋助眠方法。中醫師指出，中醫將失眠分為外感和內傷，外感以實證較多，內傷以虛證較多，如果已服用太多藥物，再加睡眠障礙，可以利用針灸治療；但若害怕針灸，不妨按揉湧泉穴、耳神門穴、內關穴和攢竹穴助眠。台北市立聯合醫院陽明院區中醫科主任葉家豪指出， 根據研究 ...

四胞胎姊妹組合「紅飛林」發行首張專輯《Unsettled Soul 心神未定》，今（30日）首支MV〈這一刻我不能給你什麼〉上線，驚傳四胞胎在四川貢嘎雪山拍攝時，拍攝乘坐的休旅車被瞬間漲潮的河水，差點淹沒，四個小妮子當時還好不在車上，逃過一劫。

據俄新社報道，當地時間5月4日，俄羅斯內務部數據顯示，烏克蘭總統澤連斯基已被俄內務部列入通緝名單。當天晚些時候，據《基輔獨立報》報道，烏克蘭外交部對此回應稱，俄羅斯將澤連斯基列入俄羅斯內務部通緝名單毫無價值。

「紅飛林樂團（Red on ...

「紅飛林」由南京出生的四胞胎姐妹朱婉冰、朱婉清、朱婉玉、朱婉潔所組成，她們出生時非常轟動，受到像熊貓一樣的關注和待遇，不僅8歲時就出演電影，與當紅的「乖乖虎」蘇有朋一起主演，14歲時更一同獲邀擔任亞青會的火炬手，一舉一動都受到明星般的關注，四胞胎在1 ...

台中市 / 虞子煜 張春峰 報導 ...