人们常说，运动就是生命。所以，如果按照科学走路锻炼方法来调节身体的机能。不仅可以起到降压减脂的功效，还可以增强心肺等器官的功能。下面介绍一下走路锻炼的误区和如何科学的走路？让我们从中获得更大的益处。 走路锻炼的误区： 一、走路锻炼时间越长越好 ...

慢跑时，椎间盘会承受震动造成的压力，导致很多人出现后背疼痛问题。而快步走时，椎间盘承受的压力与站立相近，不易受损。同时，快步走还能加强背部肌肉，稳固脊柱。经过一年的坚持，周先生的腰部力量和腰痛状况都得到了明显改善。

碌架床旅馆名曰青年旅馆，其实客源多种。短暂有过等待组屋装修的年轻男女，与家人不睦搬出来的本地妇女，但她很快因为这里欠透风，住不惯碌架床等原因搬走。相处较久的是室友姐姐。她来自东马，因为房租骤升，暂时搬到这里住下，每天上班只需步行八分钟。还有一名将从护 ...

距离巴黎奥运会是越来越近了，虽然国乒奥运名额的竞争还未结束，但是男女各三位参赛名额无疑会从主力层中产生，而且很可能会是男女的三位核心主力，就像女乒孙颖莎、王曼昱最可能获得奥运女单、女团名额，而陈梦则是只得到团体名额，除此之外就是两个奥运P卡的争议很大 ...

头戴警帽身穿警服、左肩挂着执法记录仪及警用肩灯，右手臂套着红色警用袖标，再背上一个书包，手拉行李箱……4月29日下午，南方+记者在广州市火车站见到了59岁的乘警叶国伟。当天，记者跟随他一起登上K85次列车，在他工作生涯最后一个值乘“小长假”里，感受那 ...

中新网泉州5月2日电 (吴冠标)两根竹竿架起火鼎，打扮夸张的一公一婆或快步穿行，或徘徊踟蹰，配合手脚的“魔性”舞动，引得观众哈哈大笑。在福建泉州，“火鼎公婆”是受欢迎的传统民俗表演之一。

“今年五一客流非常大，我们这趟车探亲流、旅游流叠加，碰到行李多的旅客大家主动搭把手，车厢里有带小朋友出行的一定要多提醒注意儿童乘车安全……”列车长刘怡翻阅着工作手账，将注意事项一一传达给当班工作人员。

“五一”假期第一天，崂山风景区游客量井喷式增长，仅太清游览区游客量就达到了1.87万人次。面对假日旅游高峰，景区工作人员坚守一线，忙碌在服务游客的最前沿。在这一天，也发生了不少暖心瞬间。

“五一”假期，当很多人走出家门，或踏青赏花，或登山远望，或海边嬉戏享受美好假期时光时，有一部分人依然坚守在岗位上，他们默默付出，最大程度保障群众假期游得安全、过得舒心。

男子夜晚摆摊卖橙汁，路人见状纷纷快步走开，网友：何人在此做法 ...

在“五一”国际劳动节这个特殊的节日里，我们开设《致敬劳动者》专栏，用文字或者镜头去记录那一个个忙碌的身影——他们或在熊熊炼钢炉前挥汗如雨、或在广袤原野上耕耘稼穑、或是骑着电动车在城市街头快递闪送…… ...

今年1月8日，已经31岁的张永胜在生日这天戴上了爱心人士捐赠的助听器，并且第一次听到了4岁的女儿张语涵叫“爸爸”。在此之前，都是听障人士的张永胜、湛靖雯夫妻俩无论是摆摊做生意还是和女儿交流，一般只能通过打手势或写字。