生活中心／陳致帆報導現代工商的進步，儘管帶來了物質上的豐富，卻也伴隨著不知名的文明病與無預警的燥鬱症。這些健康問題長期累積，如同火山一般，可能隨時爆發，給個人和社會帶來巨大的負擔。但這並非僅僅靠金錢或藥物就能解決的問題，我們必須從根本著手，注重身、心 ...

明明身體非常疲倦，卻總是翻來覆去睡不著覺？頻頻腸胃不適，卻往往處於便秘或腹瀉兩種極端？聯安診所家庭醫學科暨職業醫學科主任王森德醫師表示，情緒上經常覺得提不起勁與疲勞，甚至出現焦慮不安或憂鬱，引發呼吸急促、胸悶、心悸等相關問題，要注意可能是「自律神經失 ...

人稱「洗錢大亨」的北市88會館負責人郭哲敏，因涉經營賭博網站與洗錢217億元等罪嫌，日前交保5000萬元結束8個多月羈押，並配戴電子腳環防逃，他出庭反映腳環蓄電量低、常接查勤電話，盼更換易充電的手環，法官今開庭調查，郭說已抓到充電久一點續航較持久的訣 ...

李現其實不會做菜？！ 戲裡的謝之遙還是個會做菜的暖男，頻頻用美食擄獲女主角許紅豆的芳心，更是時常相邀來家裡吃飯，但其實離開螢光幕前的「謝之遙」李現，完全不懂做菜，反差萌的表情十分可愛。

雖然有科學研究證實冥想能改善憂鬱的狀況、帶來正向的改變，但能產生多大功效仍存在著爭議。美國布朗大學臨床心理學家威洛比·布里頓指出，冥想能減少壓力、降低焦慮，乍看之下對睡眠有幫助，但她自己進行研究卻發現，冥想越多，大腦反而更清醒。

現代人生活忙碌、工作壓力大，不少民眾有睡眠品質不佳和氣血循環問題，研究靜坐及養生的專家王薀教大家幾個簡單的動作，幫助放鬆緊張的身體，在促進全身氣血運行的同時，也能改善睡眠、緩解壓力。

不是講參禪打坐，不是到廟裡敲打唸唱， 不是注重外相，而是要真正從我們的佛心、道心去紮根， 我們是藉著經典來印證這「明師一指點」。 ◎講師是上天選的，也是你們在老母蓮前立下的願。 因此，「尊師重道」這一環也要做好！ 你是講師，後面的人都以你為標竿， 你的言行舉止偏了，下面的也會跟著走歪。 一不小心就讓後輩學習錯誤的示範。 一人愚萬人墜，可會耽誤到眾生的九玄七祖啊! 你有什麼言行，就攝受什麼樣的因緣， ...

▲ 釗峰（左）和Ringo（右）於剛過去1月的「開門感謝祭」心靈市集結緣，前者是Mind Room手機應用程式的創辦人之一，後者則是the door身心靈學習及服務平台的創辦人，兩人的目標都希望為港人減壓開啟心靈大門。（圖片李宇翔攝） ...

爆紅國片周處除三害，劇中邪教尊者，由演員陳以文飾演，而近日網路也流傳這張惡搞劇照，劇照裡打坐尊者，被P圖成總統蔡英文，旁邊還有賴清德和蕭美琴，後方照片也是蔡總統，更寫下台灣價值四個字，引發網友討論。

「三金影后」周迅近期因6年前的舊作《如懿傳》慘遭網暴，早前多名網紅所拍的《如》劇吐槽視頻被舉報至下架，此舉惹來網民不滿，矛頭直指周迅，群起口誅筆伐，狠批她演技、顏值及人品皆不濟，並封她為「捂嘴姐」！

新北市轄內共有廿八處漁港，除了較為知名的淡水漁人碼頭（淡水第二漁港）、石門富基、萬里龜吼、金山磺港、瑞芳區深澳漁港外，在淡水區最北端另有一座寧靜質樸的小漁港「六塊厝」，遠離塵囂、宛若世外桃源，覽盡蔚藍大海與黃澄晚霞，映照在海面的波光瀲灩，與港內停泊的 ...