慢性發炎/慢性疾病/抗炎食物｜放任身體發炎，後果可大可小！有醫生警告，常吃5類食物會加劇慢性發炎，增加患糖尿病、癌症、心臟病等各種慢性疾病的風險！吃洋蔥有助抗發炎？他推介5類超強抗發炎食物，遠離慢性疾病，保護身體組織健康。 慢性發炎可致8大問題 ...

湯水是高血糖元兇之一？有醫生實測，喝1種湯後半小時，血糖值急升超過65%！他提醒，這種湯常在製作時加入1類食材，暗藏高升糖陷阱。此外，還有4類食物同樣容易導致血糖波動，外出用餐時尤其要留意！

夏天腳步近，氣溫逐漸攀升，醫師提醒，炎熱天氣下，人們容易出現水分流失情況，三高等慢性病患者要更注意，適當補充水分可降低血壓上升、血液黏稠度，減少急性腦中風的風險。

認知障礙症/預防/治療/食療｜全球每3秒便有1人確診認知障礙症（腦退化症）。本港每10名70歲或以上長者便有1名患者，85歲以上患病率更高達三分一，情況不容忽視。註冊中醫師張勇指，要防患腦退化症，宜盡早預防血壓高等血管病變因素，避免中風，以及從鞏固腦 ...

【台灣醒報記者呂翔禾台北報導】雖然請人排隊買東西很方便，但價錢、購物時機若雙方沒講好，有可能有消費糾紛、甚至違法！有網友在PTT貼文討論「代排部隊等於黃牛嗎？」，對此，有網友認為，若買到的東西高於原價就是購物黃牛，但也有人認為，花一點錢給代排者協助購 ...

大腸癌為全球第2大致命癌症，殺傷力不可小看！大腸癌「有樣睇」？ 國際癌症研究機構一項涉及近79萬人的研究發現，若脂肪集中在身體某一個部位，罹患大腸癌的風險會上升，有一種身型的人士最高危！如何可自測大腸癌風險、症狀？

林錦龍院長建議：「三高患者應該注意飲食控制、水分攝取和留意氣溫變化，以確保健康不受影響。」適當的水分補充可以降低因血壓上升、血液黏稠度增加，而產生急性腦中風風險。此外，適度控制室內空調溫度，避免急劇溫度變化，也有助於維持血管健康。

義大利名言：「番茄紅了，醫生的臉就綠了！」在歐美國家，番茄一直都是相當受到重視的蔬果。不過在台灣，卻是近幾年因名言被使用在知名果汁廣告台詞中而受到注目，「茄紅素」一詞瞬間在台灣保健市場爆紅，且熱潮持續不退。

「肌少症可說是身體快速衰退的源頭之一」黃楀軒營養師說，年紀大肌肉流失是很正常且必然現象，但長輩若沒有重視此議題，肌肉一直無感流失到最後，就會變得很無力，像是走路、爬樓梯都沒力氣，這樣就會讓長輩不想出門，關在家裡而更加速退化。

調查也發現，90.2%受訪者認為偏頭痛可能會嚴重影響個人生活，甚至可能導致失能，卻仍有三分之一的受訪者認為，偏頭痛只是身體不適的症狀，未必需要就醫。另外，儘管預防性治療可降低偏頭痛發作頻率，卻仍有超過半數的受訪者不知情。此外，在20至29歲的年輕族群 ...

現年53歲的彭皓鋒除為彭家麗胞弟，亦有TVB「御用惡人」之稱，他去年7月證實患上直腸癌第2至3期。彭皓鋒現時工作量並不多，更要向胞姐等親人借6位數應急，短期內再要籌30萬手術費，不過彭皓鋒積極面對，最近更將一頭白髮染回黑色，感覺明顯年輕不少，難怪有網 ...

【Now Sports】帕爾馬周三意乙作客1:1摸和巴里，成功取得升班意甲的資格，而1年前在該隊掛靴的名宿保方，也在社交媒體恭喜前東家和前隊友。意乙只剩兩輪，而帕爾馬取得1分後，和第3的威尼斯有7分差距，意味對方已追不上，因此確定可以頭兩名的資格直接升班。另外，他們也領先第2位的科木3分，並且淨得失球差多達13個，所以只要周日對克雷莫納的比賽全取3分，就可以提前封王。帕爾馬於2020/21球季在意 ...