卡路里统治下的减肥人，已经彻底癫狂了。 被卡路里折磨的减肥人，人均成了宇宙级数学家。 去年面对卡路里，很多人还会一笑而过、自欺欺人。 一句“没说就是零卡”安慰了不少饥肠辘辘的胃。 包装上写了热量，那就是包装有热量； ...

“热量炸弹”这个词如今大家都不陌生，它代表着油炸食物、高糖食物、以及糖油混合物，总之热量炸弹就是吃着很过瘾，但会让人身体变胖，造成脂肪堆积的食物。

吃太多红肉，被证实可能增加大肠癌等癌症风险，很多人为追求健康或减重，改吃被人造植物肉，对此，减重医师蔡明劼表示，植物肉的蛋白质量，虽不输真肉，且具有富含膳食纤维、无胆固醇等优点，但制程添加过多的钠，热量也不低，仍有很多「热量炸弹」产品，想追求健康或减 ...

这项人类随机对照研究显示，热量限制或不能延长人类寿命。与正常饮食者相比，热量限制者在第一年端粒损耗速度更快，在第二年端粒损耗速度减慢。当分析从基线到2年结束时，两组参与者端粒长度相似，没有差异。

研究小组在《衰老细胞》杂志上发表了他们的研究结果。研究人员分析了一项为期两年的人类热量限制研究的数据，发现限制热量摄入的人端粒丢失的速度与对照组不同，尽管两组人的端粒长度大致相同。根据之前的研究，将热量限制在20%到60%可以延长许多动物的寿命。

在体重管理的道路上，正确的饮食选择至关重要。紫薯和红薯不仅色泽诱人、口感独特，更因其低热量、高纤维的特性，成为了健康饮食中的宠儿。它们不仅能提供丰富的营养素，还能帮助我们减少对其他高热量食物的摄入，是体重管理者的理想选择。本文精选的10道食谱，将带您 ...

近日，在联三村的专属种植基地内，农户们正忙着采摘瓜果。放眼望去，青翠的藤蔓在田埂间自由舒展，一颗颗圆润饱满的甜瓜若隐若现，长势分外喜人。

台湾早餐选择多样，一名男子到早餐店买抹酱厚片，结帐时才发现要价58元，价格贵得让他傻眼，将其PO上网引发网友讨论，不少人有感地说，厚片的价格愈来愈高，现在到早餐店要花150元左右，才有可能吃饱，尤其是抹酱吐司类热量高、成本低，劝他尽量避免买这类食物当 ...

植物肉标标榜高纤、不含胆固醇，似乎比动物肉还健康，近年因而受到不少人追捧。不过，有医生指出植物肉受到加工制作过程影响，暗藏两大营养陷阱，更有可能成为热量炸弹，不完全算是「健康」或「减肥」食物。

苹果公司表示，当iPhone手机、充电器、充电线或无线充电器连接电源时，这些设备会产生一定的热量，而将手机放在毯子、枕头或身体下方，可能会影响身体对热量的感知能力。（档案照）（八打灵再也29日讯）大家是否曾在使用苹果iPhone手机后，将其放在枕头或 ...

在研究过程中，结果表明端粒丢失改变了轨迹。在第一年里，限制热量摄入的参与者体重减轻了，他们的端粒脱落速度比对照组快。一年后，热量限制参与者的体重稳定下来，热量限制又持续了一年。在研究的第二年，热量限制组的参与者端粒丢失的速度比对照组慢。两年后，两组趋同，两组端粒长度无统计学差异。宾夕法尼亚州立大学生物行为健康副教授Idan Shalev说：“这项研究显示了热量限制如何影响端粒损失的复杂性。我们假设 ...

#然燃的国味轻食# 不用难为自己的嘴巴 ，试试属于中国味口的减脂餐吧 . 厨房新手、亚健康人群、懒虫、中老年同样适用. 在川渝地区 没有人可以拒绝冒菜的魅力 ， 关于味道的秘密，一般店主肯定不会泄露自己的商业机密. 本菜单拒绝商用 ...