若您經常身體感到疲累或疼痛，恐怕是慢性發炎的前兆，家醫科醫師鄧雯心指出，若長期忽略慢性發炎的症狀，恐引起糖尿病、中風、心臟病或癌症等一系列的慢性疾病，而她也分享4種能幫助對抗慢性發炎的超級食物，如魚類、薑黃、西蘭花及蘑菇等，民眾可在日常多加攝取。

有名56歲男網友留言向性學博士許藍方訴苦，說他跟妻子結婚24年，如今2人一起拚事業，但性行為卻越來越少，幾乎等於沒有。2人距離上次行房已經超過1年，且他每次求歡都會被妻子拒絕，讓他不知道該如何是好。對此，許藍方特地透過影片幫忙「開釋」了。

現代人生活型態改變，而有些不良飲食、生活習慣會使身體慢性發炎，營養師毛蕾提醒，慢性發炎會讓人容易感到疲累、小毛病不斷，還會加速老化、易發胖，甚至會增加心臟病、糖尿病等各種慢性疾病的患病風險。她就分享具有很強抗發炎、抗氧化作用的4種水果，平時適當攝取， ...

葉立斌／核稿編輯為何早上起床都感覺累累的？胸腔暨重症專科醫師黃軒表示，通常會感覺到累得原因，主要是因為睡眠品質不佳、睡前飲食過量和熬夜所致，因此，想改善這種情況，建議保持良好的睡眠品質、盡量避免晚餐過量，尤其是吃一些油膩、不易消化的食物，及做適當運動 ...

暫時離開當下的環境，讓疲累的身心靈好好休息與抽離，幫自己充充電。 倘若無法放假，也要試著劃分上下班的界線，下班時間就好好休息，不要再想工作，去做一些令自己感興趣、開心的事 ...

嘻哈歌手「麻吉弟弟」周立銘與經紀人老婆Nicky結婚7年多，感情相當甜蜜，今（7）日是他的34歲，他在社群宣布即將當爸的好消息，更和老婆開心曬出超音波照，高喊：「我會努力學習，當個好爸爸！」 麻吉弟弟在臉書分享喜訊，開心寫下：「今天是我的生日，我想和大家分享我的禮物 ，Nicky和我有孩子了！ 我迫不及待地想開始人生的下一個篇章。 我會努力學習，當個好爸爸！」更喊話各方爸爸留言分享，激動心情溢於言 ...

彰化縣黃姓男子今天凌晨駕駛小客車行經彰化市中山路3段，疑因疲勞駕駛撞上路燈，把路燈都撞壞，所幸僅右腳擦挫傷，無生命危險。

白天要上班，晚上顧小孩，一天24小時好像永遠不夠用，即將迎來母親節，有求職網平台針對1258位職場媽媽做問卷調查，結果發現職場媽媽的生活疲勞指數，平均為79.5分，創下5年新高，而每天工作時間約為10.8小時，有9成5的職場媽媽透露「想離家喘息一下」 ...

深宵排牙科街症7月後情況或有變，衞生署今年7月起調整牙科診所派籌安排，初步登記時間改為服務前一天晚上8時開始。今午（7日）的荃灣牙科診所，有看完牙科市民表示，以往通常晚上9時許排隊，安排調整後未來要更早來排隊，直言：「唔早啲你點攞！」該市民又補充，有 ...

現年38歲的「屯門娜娜」董幸兒，因在屯門公園與粉絲Happy伯「一戰成名」，前年還報名參加《中國好聲音》。早已為人妻的屯門娜娜經常都性感現身，不過一直鮮有晒泳裝，昨晚屯門娜娜突然來個大放送，三點式上陣在沙灘打卡，視覺效果極震撼。

生活太疲累，需要一點療癒嗎？ 不只是小孩愛吃軟糖，有時候軟糖之於大人，也有神奇的魔力！在IG上風靡了許多時尚名媛貴婦的Sugarfina小熊軟糖，不僅造型時髦可愛，果汁基底的口味也讓人忍不住一口接一口。

「麻吉弟弟」周立銘和愛妻有了愛的結晶，他與經紀人老婆Nicky結婚7年多，感情相當甜蜜，7日正好是麻吉弟弟34歲生日，他透過社群宣布即將當爸，還和老婆曬出超音波照，「我會努力學習，當個好爸爸」。