多喝水，低盐、低糖、低脂饮食，多吃富含纤维素的食物；保持大便通畅，尽量避免因排便困难引起腹内压增高而影响下肢静脉回流。 长期静脉输液者应尽可能保护血管，避免在同一部位反复穿刺。必要时还可以使用合适的弹力袜预防下肢深静脉血栓。

牛排的挑选应服从以下原则: 1.冷鲜牛肉比冷冻牛肉更好，因为更容易看出肉的品质。 2.选用整块的牛肉而不是冷冻的拼接肉。 3.选用厚度两厘米以上五厘米以下的牛肉，太薄没有肉汁，太厚需要先煎后烤。 4.选用普通牛肉而非预腌制的牛肉。

今年3月，国务院办公厅发布《关于进一步优化支付服务提升支付便利性的意见》，提出更好满足外籍来华人员等群体多样化的支付服务需求。为此，浙江迅速响应，快速启动义乌机场、义乌国际商贸城等八个支付便利化“优质服务区”。

4月27日，市民在青海省西宁市人民公园内赏花。 近日，青海省西宁市人民公园内的郁金香盛开，众多市民趁着天气晴好，赏花度周末。 新华社记者 李宁 摄 4月27日，市民在青海省西宁市人民 ...

为全面贯彻落实《国务院办公厅关于进一步优化支付服务提升支付便利性的意见》，浙江稠州商业银行上海分行围绕不同群体的支付习惯，从供需两端齐发力，统筹力量打通支付服务存在的堵点，持续完善多层次、多元化的支付服务体系，为老年人、外籍来华人员等群体提供更加优质 ...

原标题：全国十佳！西安上榜！ 4月21日，中国旅游研究院在京发布《2023年全国游客满意度调查报告》，并公布“2023年度游客满意十佳城市”。

曾经看过法国著名导演雅克·贝汉执导的自然纪录片《迁徙的鸟》，让我为之动容。影片描写了各种候鸟为生存而艰难迁徙的历程，从寒冷的北极到酷热的沙漠，从幽深的峡谷到万米云霄，候鸟在迁徙中，面对各种危险，表现出了惊人的勇气、胆略、智慧和情感。鸟类迁徙飞行是以地面山川河流、海岸线或空中的月亮、星辰为导航标志。它们大多数是白天觅食休息，夜间飞行。月明星稀、天气晴朗之时，飞得既高且快。当阴雨天或大雾弥漫之际，飞行 ...

会上，中国旅游研究院发布了《2023年全国游客满意度调查报告》（以下简称《报告》），重庆成功入选2023年全国游客满意度十佳城市。 据介绍，中国旅游研究院通过现场调查、网络评论、投诉 ...

橙柿互动消息 5000+球迷，穿上浙江稠州金租男篮的主场助威服，手中挥舞着加油棒，整个中国轻纺城体育中心体育馆被装扮成红色的海洋。 震耳欲聋 ...

他们中的许多人担心经济、移民和外交政策。 与2015年的民调结果相比，年轻人对公共机构的信任度大幅下降。对总统的信任度下降了60%。对最高 ...

如此“宠粉”的重庆再次斩获殊荣——4月21日下午，中国旅游研究院主办的2024中国旅游科学年会上传来消息：《2023年全国游客满意度调查报告》正式出炉，重庆成功入选2023年全国游客满意度 ...