国家卫生健康委发布的《成人高脂血症食养指南（2023年版）》指出：高脂血症人群胆固醇每日摄入量应少于300毫克；高胆固醇血症的人（血清总胆固醇≥5.2mmol/L），每日胆固醇摄入量应进一步限制到少于200毫克。

刘蓉蓉告诉患者及家属，中耳胆脂瘤是角化的鳞状上皮在中耳内形成的囊性结构，虽不是常说的肿瘤，但却可以破坏周围的骨质及其他重要结构，导致出现耳流脓、听力下降、眩晕、面瘫、脑脓肿、脑膜炎、乙状窦血栓性静脉炎等问题，若治疗不及时可能会造成严重的后果，甚至危及 ...

胆固醇是人体内最基本的脂类化合物，是细胞膜的成分也是人体所必须的物质，但是胆固醇也有好坏之分，其中害的胆固醇对身体无益，通常会影响血液流动而增加心脑血管疾病的发病率，尤其中老年人，应当及时降低体内坏的胆固醇的含量。 降低胆固醇的方法有哪些？

减肥只能吃鸡胸？吃甚么才有效烧脂，饮绿茶超有效？有营养师指出，脂肪“最害怕”我们吃的6种食物，因为它们能加速消脂，提升身体代谢能力，有效降胆固醇并“踢走”内脏脂肪，加快减肥进度。 脂肪最怕6大食物！减肥消脂要饮绿茶？ 如何透过饮食快速摆脱脂肪太多的问题？营养师李婉萍在其Facebook专页撰文，推介6种有助更顺利减肥的食物。这些食物热量低，并有加速脂肪分解、提升新陈代谢能力、清除坏胆固醇等好处，因 ...

鸡蛋可以日日吃？对身体有何好处？有日本医生分享病例指，一名85岁老翁求医时面色极差，走路不稳，后来每天吃5只鸡蛋，身体健康情况大逆转，胆固醇也下降。医生指，吃鸡蛋有6大好处，包括降胆固醇！到底一日可以吃多少只？医生揭最佳食用份量！

低密度脂蛋白的生物学定义和功能 低密度脂蛋白（LDL），通常被称为“坏胆固醇”，是血液中主要的胆固醇运输形式。它由一个脂蛋白外壳和一个胆固醇核心组成，负责将胆固醇从肝脏运输到全身各个部分。

高胆固醇对患者来说并非是一件好事，除了吃药以外就是靠平时的饮食注意。下面这12种食物可以经常吃，能够有效的降低体内的胆固醇，让身体变得更加的健康。12种降低胆固醇的食物1、海带海带里面有很多的牛磺酸，能够降低血压还有胆固醇，其中食物纤维能够帮助抑制胆固醇的吸收，帮助排泄，以达到最好的治疗效果。2、鱼 ...

LDL-C的水平升高，与饮食、运动等生活方式相关，而且可以被多种药物干预。但 脂蛋白（a）的水平与基因相关，不受饮食、运动等外界因素影响 ，目前的降脂药物对脂蛋白（a）的影响也十分有限。

增肌减脂需要摄取高蛋白，但别只是吃蛋白粉。内分泌新陈代谢科医师蔡明劼以自身为例，光是吃原形食物，就能吃到足够的蛋白质，他并介绍鸡胗、牛肚、毛豆3款「铜板美食」；尤其是毛豆不含胆固醇、热量低，所含的蛋白质比鸡蛋还要高，价格又亲民，是CP值超高的蛋白质。

猪脑、牛脑、羊脑等动物脑类食物可以说是名副其实的“胆固醇之王”。猪脑中胆固醇含量堪称食品界的冠军了，猪脑的胆固醇含量约为 2571 毫克/100 克，牛脑为 2447 毫克/100 克，羊脑为 2004 毫克/100 克。

近日，重庆松山医院耳鼻咽喉头颈外科主任刘蓉蓉为60岁的中耳胆脂瘤患者刘先生（化名）进行手术，解除病患，目前患者已康复出院。 据了解，早 ...

人体的正常运转少不了胆固醇，但如果胆固醇水平过高，将会在血管内发生沉积，导致血管堵塞，给人体带来一系列疾病隐患。 危险人群要少吃胆固醇 国家卫生健康委发布的《成人高脂血症食养指南（2023 年版）》指出：高脂血症人群胆固醇每日摄入量应少于 300 毫克；高胆固醇血症的人（血清总胆固醇≥5.2mmol/L），每日胆固醇摄入量应进一步限制到少于 200 毫克。 少吃这三种食物 要想避免胆固醇水平过高， ...