长期佩戴束腰的危害人人皆知，就比如最基本的挤压内脏。但Cathie坚称“正确”佩戴不会引起任何健康问题，还说自己的日常生活从未因此受到影响，而她如今87岁高龄看上去依旧状态不错，似乎也验证了她的观点。

随着年龄增长，人体肌肉量会逐渐减少，会变得较消瘦。胸腔暨重症医师黄轩表示，研究发现，老人「微胖腰瘦」的体型最长寿，BMI指数在28时，死亡风险最低，而腰围每增加5公分，死于心血管疾病机会即大增193%，建议若想长寿，要做到「多吃优质蛋白质食物」与「每 ...

肚子大不仅仅影响气质和风度，还让健康状况备受考验。既往已经证实，肥胖是多种慢性疾病的危险因素，包括心血管病、癌症、糖尿病、慢性肾脏病等。《柳叶刀》子刊发表的一项研究还表明，肥胖与21种重要疾病有关。腹型肥胖的危害更加不可小觑，肚子越大，危害越多。

如果把数千名老人的身材数据收集起来分析，会发现什么？近日中国疾控中心的研究人员正是做了这样一项研究发现：这种体型的老人更长寿，特别是一个身材部位“细”点更好！

长期性长坐的群体和成年人非常容易出現腰腹部肥胖，女性腰围超出了85公分，男性腰围超出了90公分，就需要引起重视了。大伙儿尽可能要降低长坐的時间，工作中一段時间以后应当站立起来活动一会，每日抽出来半小时的時间来开展锻炼，每一次七分饱就可以，吃过饭以后不 ...

44岁女星黄瑜娴（小娴）今（25日）发文透露，健检时发现一个月内腰围少了8公分，现在仅23腰，感动地大呼超有自信要换比基尼：「比我20岁的时候还细。」 ...

肥胖一直都非常受人关注，但是很多朋友往往只是停留在视觉上。大部分朋友觉得直观感觉如果影响了视觉，那么就只能证明体重超标，事实上建议大家一定要了解检测肥胖的指标，这样的话对于减重以及身体健康才有帮助。一般来讲肥胖应该有三个方面的标准，这几个标准在生活当 ...

运动一定要做到累才有用？有医生及运动教练推介1项运动，不易酸痛也不容易喘气，并集合有7大好处，80岁长者在家也能做到！有长者实测后发现，脂肪可减21%，证明低强度运动效果也不错。

如今人们物质生活水平越来越高以及一些其他方面的因素，导致肥胖的人数越来越多。但与此同时，人们的经济水平也在不断的提高，人们对美的追求越来越强烈，导致无论何时何地，不管肥的瘦的都喊着自己需要减肥。那么关于肥胖的标准到底是什么呢？

研究团队基于我国1998–2018年高龄老年人基因数据库（包含5306名以社区为基础的高龄老年人，平均年龄90.6岁），筛选了符合中国人遗传特征的BMI及腰围相关基因位点，构建多基因风险评分，并采用单样本孟德尔随机化模型开展因果推断。分析结果显示：在 ...

多年来，专家一直警告，一日当中人们若太多时间保持静止，会增加多种健康问题的风险，包括体重增加、第2型糖尿病、癌症，甚至早逝。如今，有澳洲科研人员表示，相信已经准确计出人们每天应该坐著、睡觉、站立和运动多长时间，才能拥有并保持心脏健康。

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