◆早年闻张栗庵师说：“字之黑大方圆者为枯，而干瘦遒挺者为润。”误以为是说反话，七十岁后，我才领悟看字着重精神，墨重笔圆而乏神气，得不谓之枯耶？墨淡而笔干，神旺气足，一片浑茫，能不谓之润乎？

具体做法是：先直跪于床上，让两个脚掌放平、伸直；两个大拇脚趾轻轻接触，上身竖直，安安稳稳地坐 在自己的足跟和腿上，这时，再把两个膝头摆正，可略有间缝；双掌以“无极印”势置于大腿上面，十个 ...

SBS acknowledges the Traditional Custodians of Country and their connections and continuous care for the skies, lands and waterways throughout Australia.

世界存在了几十亿年，人类只是初来乍到。 我们走着，跳着，也微笑，也哭泣，看时光一去不复返，任悲欢离合无可抑制地 ...

没有便秘问题，就没有宿便？有医生指出，即使身体健康、每日定时排便，也会有宿便问题，甚至可重达3公斤！他教4招清空宿便，例如早餐喝1种饮品有助排出宿便。

今 (30日)约中午12时半，油塘茶果岭道山坡，近基显小学外墙对开，一棵10米乘2厘米的树枝突然折断，堕下击中1男1女途人，其中59岁男伤者可自行报案，他与55岁女伤者均额头红肿，膝头擦伤，救护员接报到场，将他们送院敷治。消防处理折枝后待有关部门清理 ...

忽然加跳楼戏，罗莽不怕死照跳，85年拍《江湖了断》，导演突然觉得戏中演监犯的罗莽要吃草龙，还要生吃，要拍到他吃到有声再吞下肚，罗莽有点犹豫，不过最后还是硬上，但他不想杀生，将草龙放入口，但放在舌底，用演技扮咬碎吞进肚。

现年68岁的许思敏因《爱回家之开心速递》中“群姐”一角深入人心，被不少网友选为剧中女神。由于人气太过火爆，许思敏也从兼职艺人转为TVB ...

人生的意义，并不都体现在工作、事业、学习等重要的事情上，安定、神闲、开朗、逍遥，也是人生中不可或缺的美好体验。所以，在当下这快节奏的环境里，何不偶尔虚度一下时光，放慢奔跑的脚步，闻闻花香、看看海，去和想见的人喝杯茶。

影坛大哥大洪金宝本月 7 日 72 岁生日，近年过半退休生活的他，因昔日拍动作戏伤患多，加上曾做膝盖手术，近年不时坐电动 ...