要想维持身心健康，实际上运动方法還是十分非常好的。不但成本费较为低，另外还能够让人体越来越更为健壮。但是，有的情况下健身运动还要加多留意，特别是在一些具备危险因素的健身运动，假如自身沒有这些方面的工作经验，還是不必随便试着，能够采用慢跑那样的简单运动 ...

世界范围内，将一年当中的5月17日设为高血压日，提示人们应关注自身血压。2019版《中国家庭血压监测指南》指出，日常生活中积极监测血压，不仅可有效判断自身血压情况，而且可避免“白大衣性高血压”。

高血压这个病，还真是能够逆转。我前些天分享的我的高血压控制经验，大家可以参考一下，真的很有用，关键是要能够坚持。 去年可能因为压力太大，过于劳累，睡眠太少等原因，血压真的高了，最高达到150/95mmHg。这和大多数中年人的高血压相似，有明显的诱因，血压升高时间较短，以低压升高为主。

二级高血压需要进行治疗和干预，需要在医生的指导下使用降压药物，如氢氯噻嗪、硝苯地平、美托洛尔等，将过高的血压降至正常水平，并预防高血压并发症的发生。

在健康领域，每一次科技的新突破都能引起公众的极大关注。近年来，关于高血压疫苗的研究逐渐走进公众视野，引发了无数人的期待与好奇：是否真的有这样一种神奇的疫苗，只需一针，就能让我们彻底摆脱高血压的困扰，重获健康血压？ 一、高血压疫苗：理想与现实的距离 ...

血压在一切正常情况下不容易有上升或是是减少的状况，除非是是运动过量或是是饮食搭配不健康就非常容易造成这类状况造成。一般来说，身心健康的人血压的上升和减少是有一个全过程和规律性的，接下去我们就了解一下，血压上升或是是减少和健身运动有没有立即的关联。运动 ...

血压（Blood Pressure，BP）是指血液在血管内流动时作用于血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力。血压的维持是人体正常生理活动的重要基础条件，其依赖于心脏的有效泵输出、正常的血容量以及外周血管的收缩功能。

这个左心室射血分数，超声报告上常写成“LVEF”或者“EF”这样的英文缩写，反映的是左心室的收缩功能。心脏收缩的时候，能够缩小多少，正常是要50%以上呢！一般可以到60-70%。

想喝蔬果汁，但又担心高糖易致肥？有营养师推介6种蔬果汁，并教选购贴士，以避开致肥致病陷阱。其中，有1种蔬果汁获大力推介，集降血压、抗发炎、防癌等多种功效，尤其适合中年心及长者饮用！

青岛日报社/观海新闻5月7日讯 《国家基层高血压防治管理指南（2020版）》显示，我国高血压患病人数已达 2.45亿，其引发的并发症给家庭和社会带来沉重的负担。近日，青岛市疾控中心发布建议，年龄在35岁以上（包括35岁）、确诊的原发性高血压患者，可以去当地镇街卫生院、村卫生室或社区卫生服务中心（站）免费享受包括每年1次健康体检在内的多项健康管理服务。

妊娠期高血压疾病，一种在妊娠期常见的并发症，对母婴健康构成严重威胁。那么，这种病症究竟有哪些常见的症状和体征呢？本文将对此进行详细探讨。 一、妊娠期高血压疾病的常见症状 1.头晕：在妊娠期高血压疾病中，头晕是一个非常常见的症状。由于血压升高，使得脑部血管扩张，导致脑部血液供应不足，进而产生头晕感。 2.头痛：头痛也是妊娠期高血压疾病的常见症状。血压的升高使得脑血管的紧张度增加，引发头痛。这种头痛通 ...

近日，一项发表在《Hypertension Research》的研究评估了中国高血压人群中血清尿酸（SUA）水平与动脉僵硬度之间的关系。研究发现，血清尿酸水平与动脉僵硬风险之间存在线性关联，表明尿酸水平升高与中国高血压人群未来动脉僵硬风险增加密切相关 ...