随着年龄的增长，人体的肌肉质量自然下降，为了减少跑步对肌肉流失的潜在影响，建议跑者结合力量训练来增强肌肉。

如果我们一直专注于跑步，我们一定不难发现，当我们以为自己已经很厉害的时候，其实强中自有强中手，只要我们是普通跑者，那么就一定会有比我们更强大的人，比如我们每天可以跑10公里，但是有些人却能够每天跑一个半马，我们10公里用时50分钟，但有的人却只用30 ...

跑步对心血管系统的益处显著。经常性的跑步能够加强心脏肌肉，提高心脏的泵血效率。这种增强不仅提升了心脏功能，还有助于降低静息心率和每次心跳的工作负荷，从而使心脏在不同的压力条件下工作得更加轻松。 跑步通过促进血液循环，能有效地减少动脉硬化的风险 ...

运动是一件我们需要持之以恒的事情，经常运动可以给我们的身体带来不少好处。不同运动所带来的好处也是不一样。在运动时要掌握科学的运动量，这样才能达到运动的效果。 跑步和游泳作为最为常见的两种运动方式，究竟对身体有什么好处呢？又怎样保证科学的运动量？

跑步鞋品牌商Brooks新任执行长谢里登（Dan Sheridan）表示，他们计划今年秋季在上海开设中国第一家门市，对这家隶属波克夏（Berkshire Hathaway）旗下、主要营收来自美国的公司而言，中国和欧洲将是未来业绩成长的领域。

跑步之前的热身运动相对来说都是比较关键，如果是不做好热身运动就会使得自己在跑步的时候出现受伤的情况，最常见的就是会导致肌肉拉伤，那么就应该要及时的去做拉伸运动，这是非常关键，为的就是让自己的四肢都处在一个放松的状态，不会让自己的肌肉太过于紧绷，得到很 ...

越来越多的人喜欢上跑步了，跑步这种运动非常好做，适应性非常广，绝大部分人都可以做跑步运动，而且跑步有很多好处，比如跑步是很好的减肥运动，另外人在跑步的时候心情会变得很好，所以对身心健康都是有利的，但这里提醒大家，跑步之前一定要记得做热身运动，简单的热 ...

美国新泽西州一名男子2021年因嫌弃其6岁儿子太胖，强迫对方在跑步机上锻炼，即便对方多次因跟不上跑步机速度摔倒，他仍不顾对方安危并要求继续跑步，最终导致儿子惨死。美媒周五（3日）报道，他事后因涉犯谋杀罪被捕，日前出庭受审，或将面临终身监禁。

【#男子在跑步机上虐待6岁儿子致死#】5月2日，美国新泽西州一男子被控虐待6岁儿子并致其死亡，法院公布男子施虐监控视频。2021年3月20日，男子强迫儿子反复奔跑，又把因超速摔落的儿子拖拽到跑步机上，其间还做出疑似咬儿子后脑勺的动作。2021年4月2日，被害男孩在男子家午睡后出现说话含糊不清、走路不稳、恶心等症状，几小时后在医院被宣布死亡。报道称他死于钝器外伤，心脏和肝脏挫伤。法医称男孩长期遭虐待 ...

王光春副主任医师一追溯病史，马上意识到事态的严重性。X光尿路造影显示，左侧输尿管支架周围已长满附壁结石，根据影像特征结合临床经验推测，支架很有可能已在输尿管中“生根”（粘连），取出手术面临重重困难，稍有不慎就会导致输尿管损伤。更为棘手的是，结石中滋生了大量细菌，尿液培养出大肠杆菌、粪肠球菌和光滑念珠菌三种微生物，前两种是细菌、后一种是真菌，若不先将它们清除而贸然手术，很有可能引起术后严重感染。

基本面的好转，也引发了二级市场投资者的关注。一季度兴业银行股东持股集中度进一步提升，外资抢筹迹象明显。而在业绩发布当日，兴业银行股价快速拉升，领涨银行板块，收盘上涨1.61%，报16.43元/股，盘中最高触及16.48元。有券商研报认为，股息率高达6 ...

人们在意的，倒未见得是一个奖项有多少好处，而是一种风气和生态，一种公平精神 近日，周口职业技术学院一学院发视频称 ...