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【健康醫療網／記者黃心瑩報導】健康不只是「看」起來沒事！隨著高齡化社會來臨，醫療科技進步、生活品質上升，國民往往也「看」起來非常健康。然而健康已經不再是二分，除了身體健康，或是罹患疾病需要醫院治療以外，身體其實已經有些小狀況可以察覺，而「預防醫學」就 ...

此外，建議照顧者一定要向外尋找支持團體或其他照顧者，與他們分享照護經驗，進而釋放情感，不僅有助於照顧者的身心健康，也藉此獲得更多的支持和理解。 照顧者如何從不同面向照顧身心 ...

一年一度的「ELLE Run with Style風格路跑」又來了！每年都集結了最時髦的運動愛好者一起參與！今年將巴黎的時尚風格、熱情與自由帶入生活中，用「Be ...

葉立斌／核稿編輯長時間久坐族群注意！國民健康署指出，據研究發現，每日久坐超過9小時的人，相比於久坐不到7小時者，死亡風險會增加22%，不過研究證據表明，可以透過久坐時間總量控制、中斷久坐，降低久坐帶來的危害。國健署在臉書分享，根據國立彰化師範大學、英 ...

一講到短影音，有些人會想到無俚頭的搞笑影片，也有人會想起許多跳舞挑戰。但短影音其實不只這樣，TikTok 就提供台灣創作者一個多元與自由發揮創意的舞台，創作者多元繽紛，創作內容也跨足健身與舞蹈表演等領域，不僅帶給許多粉絲歡樂，更為生活帶來改變，也將盡力打造能讓創作者與社群相互扶持、保持身心健康的環境，為社會創造更正面的影響力。

現代人不婚不生，寧可養寵物，不少人更視寵物如同家人，但礙於無法跟寵物對話，想了解毛孩身心健康卻無所適從，轉而找上寵物心靈溝通師諮詢解惑。寵物心靈溝通師美蒨說，寵物不只與人相伴，也開啟飼主心靈另一扇窗，不少寵物透過她傳達很多「特別」經歷，但不訴求怪力亂 ...

韓國女團NewJeans中的Danielle前陣子抵台灣參加精品開幕活動，超高人氣的他擁有精緻的澳洲韓國混血臉孔，是韓國高中生心目中的新一代女神，而在活動當日，混血公主穿上一身駝色短洋裝亮相，展現出纖瘦身材與一雙美腿，身高166公分的她身材比例非常好 ...

沈莉馨／核稿編輯大家都知道，運動有益身心健康，但多運動會不會傷害骨頭？新北市新店耕莘醫院骨科醫師楊鯉魁表示，不會！因為跑步、運動主要是去刺激骨頭，讓骨頭可吸收更多鈣，所以多跑步跟運動基本上是沒問題。但是，運動量要符合自身體能的要求，讓自己有輕微痠痛感 ...

「花瓶政策大可不必！」議員彭俊豪和許家睿說，全台近4年有22名警察輕生，今年上半年就有6位，顯見警察心理健康問題日益嚴重，但警政署「關老師制度」卻很弔詭，由單位長官兼任，關老師等於「官老師」，試問有誰願意主動跟自己的長官深入促膝長談或表露工作上的壓力 ...

銀屑病的主要病徵是身上的紅疹及皮屑，對病人來說，治療當然是愈快愈好，避免對身心造成極大困擾。針對中度至嚴重程度病情患者，如今有生物製劑能夠集中抑制發炎因子，當中又以「白細胞介素抑制劑17」的起效速度較快，有助盡早控制病情。有醫生提醒患者，除了使用療效 ...

最近參與《浪姐5》演出的瑤瑤還分享雖然大家都說那邊宛如減肥夏令營，但她堅持不讓自己變太瘦，每天做一樣的訓練、吃正常三餐。另外，她也分享平時習慣早上利用滾筒放鬆肌肉，還能順便消水腫。