银耳味甜，性平，无毒，有多种功效，比如膳食纤维有助于胃肠蠕动，减少脂肪吸收，它不仅具有健脾的功效，还具有益气清肠、滋阴润肺的作用。下面让我们来介绍银耳的优点和禁忌。 一、吃银耳的好处 1、肝脏解毒： ...

用料： 银耳   半朵 芒果（水仙芒）   1个 鲜牛奶（光明优倍）   250克 步骤： 1. 银耳洗净，冷水泡发（泡1～2小时） 2.

银耳在日常生活中可以用来做菜也可以用来炖汤，味道鲜美，营养丰富而且具有一定的美容养颜功效，受到很多人的喜欢。银耳虽然是比较受欢迎的，但是具体的说长期吃银耳都有什么好处，吃银耳有什么需要注意的禁忌，许多人就并不十分清楚了，今天就和大家一起来了解下关于吃 ...

银耳，又叫雪耳，它是菌中之冠，作为平民燕窝，其营养价值可见一斑，今天给大家整理了一份保姆级银耳指南，姐妹们赶紧码住！ 好的银耳颜色发白，或者是微黄色。颜色过白的银耳可能是用硫磺熏过的，如果是呈黄色或暗黄色，很可能是受潮后又烘干的，品质不好。

银耳是生活中常见的一种美容的食物，吃银耳可以美容养颜，而且银耳还有平价般的燕窝称号，所以饮食的食疗价值很高，女人就应该多吃银耳，吃银耳还可以减肥的哦！那么，银耳怎么吃减肥？下面跟着小编来看看8种银耳减肥食谱。1、银耳的瘦身做法1银耳南瓜粥做法：南瓜去 ...

导读：“立夏吃三鲜，好似活神仙”，明日立夏，再忙别忘吃“地3鲜”，祛湿解乏，安康入夏！明天就是节气立夏的到来，标志着温度进入另一个阶段，温度也是越来越高，而气候潮湿又焖热，这个时候，我们在饮食上就要吃一些相对清淡的食材。多喝水，吃吃果蔬，让身体的水分 ...

数据显示，2023年，古田县食用菌总产量92万吨（鲜品），产值63亿元，全产业链总产值达255亿元，其中银耳产量超39.6万吨。古田银耳已形成专业化、基地化、周年化的生产格局，其生产与种植成为当地农村的主导产业，以及当地农民脱贫致富奔小康的重要来源。

【养生】夏季心阳旺，“暑易入心”，很多人容易出现头痛、失眠、烦躁、精神萎靡等心神不宁症状。因此需要顺应节气变化，养心安神。同时，夏季还需健脾利湿，开胃消食。这个时候可用到一味被称作“水中灵芝”的药食两用的中药——莲子。

提到银耳，你能想到哪些美食？ 本期《食情局》，我们来到了素有“中国银耳之乡”美称的巴中市通江县，这里的银耳以其极 ...

观城，与您一起感知城市发展新脉动。 近日，由通江银耳科研所和四川省农业机械科学研究院联合研发的段木银耳气动打孔机进入试验阶段，通江段 ...

作为中国食用菌之都，古田是袋栽银耳的发源地和主产区，也是全国最大的银耳商品化生产基地。2023年，古田食用菌总产量92万吨（鲜品），产值63亿元，全产业链总产值达255亿元，其中银耳产量超39.6万吨。