骨质疏松症多出现在中老年人身上，但如今，很多年轻人也被骨质疏松盯上，因此大家都要知道骨质疏松的诱因，才能从根本上预防。 日常生活中骨质疏松的诱因 一、日照时间不足 ...

喝骨头汤补钙：虽然骨头里面有大量钙，但却基本是不溶于水的。补钙应该补的是钙元素。有实验证明，骨头汤的钙浓度极低，骨汤好喝则是因为其中溶入了骨髓中的大量脂肪。认为喝骨头汤可以补钙，实际上这纯属是一种误区，骨头汤中不仅钙含量非常低，而且脂肪含量比较高，对 ...

随着年龄的增长，骨密度的减少——即我们通常说的骨质疏松症，在中老年人中较为常见，其中女性的发病率更高。这种疾病是引起骨折的重要原因之一。目前，骨质疏松对人们健康造成的不良影响日益严重。为此，加强宣传教育，普及有关这种病症的科学知识变得极为关键，目的是 ...

首先是合理的饮食补充，为骨骼新陈代谢提供更多、必要的营养。骨质疏松患者平常应多食用富含钙、磷以及维生素D的食物，如牛奶、鱼、虾仁、虾皮、蛋类、豆类、干果类、海带、贝类、核桃仁、芝麻、玉米、芹菜、小白菜、香菜等。

“骨质疏松症是中老年人群中较为常见的骨骼疾病。”霍主任表示,骨质疏松是一组全身性的骨骼疾病,其特征是骨量的减少或骨组织微结构的破坏,从而导致骨强度下降,骨脆性增加,极易发生骨折。骨折是骨质疏松症的严重后果，大部分骨质疏松症患者的首发症状和就诊原因,最 ...

绝经女性应警惕骨质增生绝经后骨折疏松是指女性绝经以后出现的骨质疏松，一般发生在绝经后5-10年。骨质疏松是一种以骨量低下、骨微结构破坏导致骨脆性增加、易发生骨折的全身性疾病。骨折及由于骨折引起的并发症使患者的病残率及死亡率大大增加。因此如何预防绝经后 ...

十堰广电讯（全媒体记者 ...

一公里走不完？骨质健康拉响警铃,骨质疏松,关节,肌肉,骨折,腰椎,骨质疏松症,步速 ...

饮酒后脸红可能暗示机体容易发生器官病变和癌变！台湾的医生指出，其实有接近一半的亚洲人体质天生不适合饮酒。如果你想检测自己是否对酒精不耐受，可以将酒精棉片贴在手臂内侧，静置20分钟，如果皮肤泛红，那就有可能是。台北市立联合医院松德院区成瘾防治科医师侯育琪解释说，酒精的正式名字是乙醇，进入人体后 ...

北京大学人民医院老年科副主任医师郏蓉提示，造成老年人行走障碍最常见的疾病有：腰椎间盘突出和腰椎管狭窄、下肢关节退行性病变和过度劳损、骨质疏松症等，如果发现行走能力明显变差 ...

近期，一项新研究指出，走一公里都费劲的人，骨折风险更高。为此，笔者采访北京大学人民医院老年科主任医师郏蓉、骨科主任医师徐海林，专家提醒大家，对于那些走不远、走不久的老年人和体弱者，要特别小心，需要细心照护。