台灣是洗腎王國，有糖尿病的人更高達500萬人。腎臟科醫師江守山在中天新聞網《名醫診療室》中大聲公開，每一個人一定都要知道褪黑激素的4大好處。因為科學已經實證：「身體有足夠的褪黑激素可以抗「糖尿病腎病變」、「肥胖腎病變」、「預防膽囊老化」、「預防椎間盤 ...

江守山接受《三立新聞網》採訪時表示，水、咖啡、薑黃素、褪黑激素是4種能提升腎功能的食物。水是最便宜、有效的解毒物質；咖啡也被認證能有效護腎，成人每日飲用上限可達4杯，不抽菸的人甚至無上限。

32歲張姓女子在美國某超市購買褪黑激素軟糖9罐，並在去年5月22日快遞來台，被關務署台北關發現，移送航空警察局處理，桃園地檢署依違反《藥事 ...

受到睡不飽的困擾，約四至五成人認為該日會專注力不足、頭暈頭痛及易發脾氣，亦擔心記憶力減退，但同時64%人不知這壞習慣會引致「短命」風險上升。雖然有服用褪黑素的受訪者中，逾七成都認為有效，但整個訪問近九成人都未曾試過，部分人更存誤解，以為是去除皮膚黑斑 ...

記者戴淑芳∕台北報導 ...

6歲之前和之後是不同的睡眠模式。6歲前不須依賴褪黑激素，無論何時都可以輕易入睡，不論早上或半夜，幼兒只要入眠就可以睡得很香，他們整天都在長大。6歲以後，孩子的睡眠模式轉變為褪黑激素睡眠，褪黑激素會在黑暗中加速分泌，所以在黑夜中睡眠品質會比較好，這就是 ...

江守山接受《三立新聞網》採訪時表示，水、咖啡、薑黃素、褪黑激素是4種能提升腎功能的食物。水是最便宜、有效的解毒物質；咖啡也被認證能有效護腎，成人每日飲用上限可達4杯，不抽菸的人甚至無上限。

【記者黃泓哲／綜合報導】手淫是自我滿足最簡單、方便的方式，但男性普遍都有「一點可以打幾次手槍？」的疑惑，對此醫師黃軒曾在個人粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」分享有關手淫的7大迷思，也提醒民眾，手淫剛剛好就是最好。

醫揭關鍵原因：男女有別 「甲基化直接影響到睡眠所需的神經傳導物質，例如血清素和褪黑激素的合成，對睡眠品質的影響不可忽視！」蘇聖傑醫師 ...

菇類是含有豐富多醣體的食物，養生達人陳月卿表示，菇類可以活化免疫系統，對抗乳癌。而攝取新鮮蔬果，豐富的膳食纖維可以清血脂、排宿便，醫學研究更發現是防癌的武器。她也建議，蔬果汁裡加薑黃和黑胡椒，能大大提升抗癌能力。