過去白內障好發於60歲以上、盛行率約80%，但隨著年輕人高度近視、人手一機3C藍光高科技用品，臨床醫師看到40到50歲患者漸增，30多歲患者也不少見，白內障有年輕化趨勢。

編按：不只酗酒會增加罹癌風險，近期研究更指出，酒精和癌症之間的關係可能比我們想得更危險！根據國際癌症研究機構的統計資料，因酒精導致的癌症中有13.9%是由於適量飲酒（即每天飲用小於20公克的酒精）引起，而非過往大眾認知的小酌、少量飲酒對身體無害；且所 ...

睫毛也需要保養？最近幾年美妝界掀起一股養睫毛風潮，睫毛滋養液成為女生們的新寵，號稱只要早晚塗抹於根部，就可提升睫毛的強韌度，讓雙睫更濃密。不過，皮膚科醫師警告，眼周皮膚較薄且敏感，如果用錯保養品、彩妝品，很容易過敏，不要貿然嘗試。

編按：牛排、豬排、羊排、雞排、魚排…，大塊排餐不僅讓人看了食指大動，從前菜、沙拉、湯品到主食、甜點，一道一道的上菜模式，更是增添用餐的儀式感。但高敏敏營養師提醒，吃排餐也有大學問，不想熱量爆表？一起來看看營養師怎麼聰明挑選主菜、配菜，吃排餐不發胖吧！

編按：你今天吃早餐了嗎？根據台灣癌症基金會調查顯示，有超過50％國人沒有每天吃早餐的習慣。台灣癌症基金會營養師徐桂婷表示，研究顯示起床2小時內吃早餐，可以促進身體新陳代謝，不過調查也發現，10大國人最喜愛的早餐組合，主食多屬於高碳水化合物，恐怕是疲倦 ...

編按：作者是一位平凡的二寶媽，懷孕生產後，各種生活及育兒壓力，讓她不斷靠吃來發洩，衣服尺寸愈穿愈大，甚至帶著2歲女兒上街，還被誤認為是阿嬤。時間、金錢有限的她，開始在網路爬文，尋找適合且健康的瘦身方式。她發現宋晏仁醫師推行的「211瘦身法」，不用秤重 ...

編按：睡覺鼾聲很大聲惹人嫌？想改善打呼該怎麼做？飲食調整有幫助？2024年3月發表在《ERJ Open ...

編按：上班、吃飯、通勤都坐著，平常也沒有運動習慣？小心「坐式生活」超傷身，研究發現久坐不僅是造成早逝的風險因子之一，更會使中風、糖尿病、心臟病等心血管疾病的發生率大幅提升。故《健康遠見》特選此篇，一起帶大家正視久坐產生的健康危害。

編按：因應COVID-19新冠疫情實施的口罩令超過千日，目前僅剩下醫療院所等醫事機構持續列為「應佩戴口罩場所」。疾管署今8日召開專家會議，決議從5月19日起解除口罩禁令，醫療（事）機構、老人福利機構皆改為「建議佩戴口罩場所」，換言之，強制戴口罩規範將 ...

全國逾4500家藥局可領共1000萬劑COVID-19免費快篩，其中8成在6月底前到期，是否影響效益引議論。食藥署今天說，即期就是還沒有過期，有效期限內都可正常使用，過期就建議丟棄。

編按：為什麼Wakamoto「整腸錠」這麼受歡迎？且因為日本若元錠價格較台灣便宜，更被不少人視為日本旅遊必買藥品。但究竟若元錠功效為何？和表飛鳴有什麼不同？真的能幫助消化、去脹氣、解便秘嗎？若元錠怎麼吃，可以當作保健品長期服用嗎？一起來看看「日本自助旅遊中毒者」林氏璧醫師怎麼說。

編按：千萬劑COVID-19快篩，全國逾4500藥局可免費領！疾管署於昨6日公布，開放民眾免健保卡即可到社區藥局領取「免費快篩試劑」。不過，藥師沈采穎質疑，收到許多的快篩都是近效產品，此做法恐怕是「把藥局當垃圾場」，且請藥師發放的行政程序「有疑慮」。