近年来，民宿因价格实惠、风格独特，成为不少人出游的首选。不过，也有读者反映：有的民宿网络宣传图做得很漂亮，来到实地才发现，环境破败，卫生堪忧；有的实际地址与广告宣传对不上，两者相距几公里；还有的缺乏经营资质，品质、服务与虚高的价格不相称。

那么，如何缓解节后综合征呢？陈莞婧说，节后应避免久坐，运动不仅可以提高身体素质，还能促进心理健康。通过适度运动，可以缓解身体疲劳、提升精神状态。 “健步走、慢跑、骑自行车、游泳等运动都是不错的选择。”陈莞婧建议，节后运动应循序渐进，可以从25分钟健步走逐渐增加至40分钟，速度以呼吸顺畅为基准。3天至一周后再恢复到以前的锻炼量。

意见还提出要加强重症医学专科能力建设。到2025年末，三级综合医院、中医医院、传染病和儿童专科医院综合ICU床位占比、专科ICU床位占比和可转换ICU床位占比分别不低于4%、2%、4%。

63岁的何菊仙生活在中国较早开展国际职业拳击比赛的云南省，在机缘巧合下结识一群年轻拳击手，开始学习拳击。5年来，她不再常跑医院，成了大家的“拳击妈妈”，还不时跟随团队到世界各地观摩比赛。今年，何菊仙登上人生首场业余拳击表演赛。“没想到我这样的农村妇女，养老生活会充满自我挑战。”她将拳击训练、拳击手备战等内容分享在短视频平台，希望鼓励更多人勇敢追求“第二人生”。

“别担心，我先看看您的病历和检查报告。” “目前的治疗方案挺好的，您得坚持用药、定期复查。” 下午2点，江西省吉安市中心人民医院北院区的门诊大厅，患者们在临时搭建起的义诊服务区早早排起了长队，依次有序就诊。来自上海、成都、厦门、广州、南昌等地的血液科专家义诊团刚刚抵达吉安不久，顾不上休息，就连忙穿上白大褂，逐一询问起患者病情…… 义诊现场医务人员合影。（受访者供图） 4月26日，中华医学会血液学分 ...

老年人如何安享晚年，不仅关乎个体福祉，更是衡量社会文明程度的重要标尺。进入21世纪以来，我国人口老龄化程度不断加深，老年人口数量和占总人口的比重持续增长。数据显示，2023年末，我国60岁及以上人口占全国人口的比重为21.1%。人口老龄化形势对我国以居家养老为主的养老模式带来了挑战，探索并构建新型养老服务体系成为当务之急。

中国疾病预防控制中心发布的《中国成年居民营养素摄入状况的评价》显示，我国成年居民钙、锌、硒、镁、维生素B1和维生素B2摄入不足比例均较高，其中，维生素B1和维生素B2摄入不足的比例均达到了80％。

最近，上海一些饮料开始试行“营养分级”，“营养分级”的相关话题一度还登上微博热搜引发了网友的各种讨论。上海的营养分级主要是：在饮料售卖页面、产品包装、货柜等场景出现了营养从A到D级推荐程度递减的分级标识。分级标识通过考量饮料在非乳源性糖、饱和脂肪、反式脂肪等方面的含量和使用情况，基于综合判定将饮料分为ABCD四个评级，可有效提高消费者选择的便利性。

“作为一家百年老院，医院全面践行‘以病人为中心’的服务理念，一切工作从人的角度出发，用人文服务引领科室发展，将人文科室建设融入到日常医疗之中，关注患者从入院到出院的全过程。”无锡市第二人民医院院长、党委副书记冯宁翰说，医学不仅需要有高超的医术，也需要有人文的温度，这两者是相辅相成的——从细节入手，从点滴抓起，把冰冷的仪器设备和检查报告转化为一个个温馨的人性化服务举措，让医疗更有温度、让患者更感舒心 ...

身边的90后和00后，早就加入了养生大军，随便抓一个过来问问，都能给我列出一长串多年复购的保健品清单。其中，往往有鱼油（也被称为Omega-3)。我朋友圈里甚至还有人把鱼油当成益智万金油，记性不好来一颗，写不出PPT来一颗，预防老年痴呆来一颗…… 首先，在益智这件事上，你可能想多了：鱼油真心帮不了你的智商。至于能否帮你预防老年痴呆或其它与老龄相关的疾病，也要在高质量证据的基础上，由医生帮你具体问题 ...

“大多数手足口病患儿症状轻微，一周左右即可自愈，但严重的手足口病或可并发脑炎、脑膜炎，甚至导致死亡。因此，对于手足口病的预防和控制尤为重要，除了日常加强防护，接种肠道病毒71型（EV71）灭活疫苗可有效降低感染风险。”李兴海说。

国家卫健委职业健康司副司长、一级巡视员王建冬表示，国家“十四五”职业病防治规划中期评估的结果显示，基本上实现了“时间过半、任务过半”，职业病防治的各项重点工作取得了积极进展和明显成效。“当前，重点职业病监测向县（区）延伸，监测病种和范围已经扩大至全因素和上岗前、在岗期间、离岗时和应急健康检查等全部职业健康检查类型。”王建冬说，在560个重点县（区）开展了中小微企业工作场所职业病危害因素监测，基本掌 ...